06 February 2026, 15:36

Extremmarsch im Teutoburger Wald: 70 Kilometer ohne Schlaf für Bundeswehr-Reservisten

Eine Gruppe von Soldaten marschiert, einige tragen Gegenstände auf dem Rücken, mit Bäumen im Hintergrund und Text am unteren Rand des Bildes.

Extremmarsch im Teutoburger Wald: 70 Kilometer ohne Schlaf für Bundeswehr-Reservisten

Rund 4.000 Reservisten der Bundeswehr müssen an einem strapaziösen 70-Kilometer-Marsch durch den Teutoburger Wald teilnehmen. Die als Durchbruchübung bekannte mentale Reserve testet über 36 schlaflose Stunden körperliche Ausdauer, mentale Belastbarkeit und taktische Fähigkeiten. Teilnehmende reichen von jungen Soldaten bis zu Reservisten Ende 50 – ein Beweis dafür, dass Fitness keine Altersgrenze kennt.

Der Startschuss fiel mit einem anspruchsvollen Schwimmen durch den Dortmund-Ems-Kanal, überwacht von der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG). Neoprenanzüge waren nicht erlaubt, was die erste Herausforderung zusätzlich erschwerte.

In den folgenden eineinhalb Tagen müssen die Teams eine Reihe harter mentale Übungen bewältigen: Abseilen, ein Biathlon sowie die Orientierung im dichten Wald, während sie gleichzeitig von Drohnen unentdeckt bleiben müssen. Simulierte Notfälle wie die Rettung und Wiederbelebung von Unfallopfern (gespielt von Statisten) gehören ebenfalls zum Programm. Eine weitere Übung sieht Fahrzeugkontrollen an einem Checkpoint vor – ganz wie im echten Einsatz.

Die mentale Übung ist nur für die Fittesten konzipiert, Pausen zum Schlafen gibt es nicht. Alle Teilnehmer müssen die Strecke bis Samstag, 23 Uhr, abgeschlossen haben. Neben den Reservisten sind auch das THW (Technisches Hilfswerk), Katastrophenschutzteams und lokale Rettungskräfte beteiligt, was den Realitätsbezug der Ausbildung stärkt.

Den Abschluss bildet am Sonntag eine Siegerehrung. Die Organisatoren betonen, dass die Durchbruchübung körperliche und mentale Grenzen auslotet und gleichzeitig Teamgeist sowie Disziplin stärkt. Wer besteht, hat unter Druck außergewöhnliche Ausdauer, taktisches Geschick und Durchhaltevermögen bewiesen.